健康な体があってこそ

ここ１０年近くは無呼吸でマラソンするような
過酷な仕事の仕方をしてきました。
体力と気力が空っぽになるということがどんなことかを
体験したこともあります。
　
当然この「付け」は体に表れます。
２年ほど体調を崩したままになっています。
でも最近になって少しだけ回復してきました。
　
体の調子のよい時にはいい授業ができます。
でも、力が余ってくると「突っ込み」たくなるので、
ほどほどにしていきます。